Efekty już po tygodniu. Idealne przekąski do biura

Do zamówienia przez telefon, skorzystanie z usług prywatnych dostawców. Jeść z głową Produkty podnoszące naszą sprawność umysłową to m.in. orzechy, brokuły, szpinak, soja, gruszki, truskawki, ryby, pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, oleje z pierwszego tłoczenia. rowadzenie ich do codziennej diety przynosi zwykle efekty już po tygodniu. Idealne przekąski do biura . kanapka z pumpernikla, razowego lub pełnoziarnistego chleba z sałatą, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką, papryką i od czasu do czasu cienkim plasterkiem chudego sera lub mięsa z drobiu . sałatka ze świeżych lub ugotowanych na parze warzyw z sosem jogurtowym lub winegret można dodać również łyżkę kaszy lub brązowego ryżu, zapakowana do szczelnego pojemnika . twarożek ze szczypiorkiem, koperkiem i rzodkiewką, pasta jajeczna lub z wędzonej ryby plus 2 kromki chrupkiego pieczywa . galaretka z dorsza lub pstrąga . przygotowane w domu musli po łyżce płatków owsianych i zarodków