Na zrzucenie kilku kilogramów. Fot. Shutterstock W

Dziedziczona, a nasze skłonności do tycia są dziedziczone w genach. Częściowo się to zgadza, jednak nie do końca... Fot. Shutterstock Jogging jest typem fizycznej aktywności, którą może uprawiać niemal każdy niezależnie od wieku, typu sylwetki i jej stanu. Nie tylko poprawia kondycję, jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Fot. Shutterstock Wiele z nas systematycznie ćwiczy, trenuje, biega, czy tańczy. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego jak ważną rolę w modelowaniu sylwetki mają również ćwiczenia rozciągające. Fot. Shutterstock Szara cera - starzejąca się dwa razy szybciej, łamliwe włosy, "żółte" zęby i nieświeży oddech to tylko niektóre ze zgubnych skutków palenia. Inwestujemy w najnowsze kosmetyki, bo dla kobiety uroda jest ważnym elementem życia. Czemu więc wciąż tak wiele z nas pali? Każdy z nas doznał przynajmniej raz w życiu tego uczucia, a najczęściej niestety przeżywamy to samo co roku.